La formulazione di un obiettivo è il primo passo per approcciarsi all’ipnosi, porci degli obiettivi è una cosa che inconsciamente facciamo di continuo, ci prefiggiamo di fare quella cosa, di ottenere quel risultato, e così via.
Gli obiettivi prefissi devono essere realizzabili e sostenibili, ed inoltre devono portare a qualcosa di positivo nella vita della persona. Per cui capire quale può veramente essere in nostro obiettivo a breve o a lungo termine è essenziale.
Per fare una seduta di ipnosi, ci prefiggiamo un obiettivo come cambiare una cattiva abitudine, capire l’ origine di un problema o ottenere un risultato, ma accade a volte che quello che desideriamo non sia accettato dal nostro subconscio. Allora, con l’aiuto dell’ipnosi occorre mettere a punto degli obiettivi chiari, magari raggiungibili gradualmente fissando dei punti intermedi in modo che vengano accettati dal subconscio.
